Činkové sety s lavicí zahrnují posilovací tyče, kotouče různé hmotnosti a lavici. Hmotnost kotoučů se pohybuje od 1,25 kg do 20 kg, díky čemuž je možné zvolit stupeň zatížení vhodný pro tréninkový cíl. Soupravy obsahují litinové nebo cementové kotouče.
Litinové sady se vyznačují solidním zpracováním a plnou tyčí. Cementové kotouče jsou pohodlnější - gumový povrch chrání před poškozením.